Neiのわがまま日記

随分前に頂いていた銀杏、やっと食しました。
紙の袋に入れて電子レンジでチン！
手間要らずですが、殻を剥く作業は同じですね。
銀杏は大好きですが、拾うのは勇気が要ります。

この臭いが好きみたいです。　

さて、最近落ちこぼれ気味の木曜パワーヨガ。
本日はどうでしょう？
このところ出来るようになっていたはずが、先週はどうも駄目だったダウンドックから腰を上げたまま膝を付かないでチャタランガみたいにするポーズも今週は楽に出来たし「コツ」の問題なのか調子が良いのか？
ハーフムーンは手の平をつくことより身体を開くことを優先した。
そのうち両方出来るといいな。
今週も最後の蜘蛛のポーズ、こちらも正式な手の付き方でなくバランスを取り易い手の付き方をしたら、一瞬両足が上がった。
特に右手首が弱いので、手の平を床に付けて、手首を直角に曲げるのが辛いんだよね。
今日もスタジオが暑くて、マイヨガマットでウォーリア１や２の時、後ろ足がすべり怖かった。
確かに汗のせいですべるのも有りだけど、どこかでバランスが悪いんだろうなぁ。
来週も頑張ります。

来月から２１時までに入らなきゃの接骨院。
予行演習として今日はちゃんと間に合うかやってみた。
いつも一度家に帰り、ボトムを楽なパンツに履き替えるのだが、今日はジムにスゥエット履いていって、直接接骨院へ。
今日はサウナに１回入っちゃったからギリギリだったけど、サウナ諦めれば余裕かな？
接骨院はすでに９時までと勘違いしてる人が多いのか、最初から最後まで私だけでした。