覚悟はしていたが、昨日のボクシングの後遺症で背中の筋肉痛がハンパないです。 これ毎週やってたら、絶対もっと背中絞れるはず… 毎週は無理だけど、月イチより増やそうかな？
そんな筋肉痛と午前中は用事があり出掛けたので、帰宅したあとは疲れてしまい、昼寝。 結局ジムでの運動は出来ず、夕方風呂のみ。
夕飯も手抜きで、こんなもの使って切ってのせただけ〜
タコライス
