Neiのわがまま日記

今日は寒いって聞いてたから、買い物さえ行かずに引篭もり。
明日から週末まで、まともに夕飯作る時間が無いので、作り置きしてました。

その一部
もちろん今日も食べます。
人参シリシリ
小松菜シメジ油揚のお浸し
鶏胸肉のソテー
パウンドケーキ

パウンドケーキ食べ過ぎた(-_-；)　

これで納豆とか既に冷凍してあるカレーとか含めて、水木金は何とかなるかな？

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夜になって初めて外出でジムへ
雨大丈夫かなと自転車にしたけど、少し降ってた。

身体温めるのと、有酸素運動したかったので３０分トレッドミルで早歩き。
それからGroup Power
Ｋ原君、ＧＰ４５、参加者女性６名男性４名
今日はLEGS 大のみ。
そしてやっぱり CHEST が弱い。
LEGS やBACK & LEGS では私より軽いウエイトでやってるのに、 CHEST やアームは私より重いのでやってる人が多い。
どんだけ上半身弱いんだ、私…
それか他の人もLEGS もっと重いので出来るけど、ワザとやらないとか？
まあ CHEST は手首が辛いのもあるんだけどねー。

お風呂で十分温まって、残念ながらジムを出たら、また降ってた。
一応合羽着ていったので、フード被って何とか程度の雨で助かったわ。