Neiのわがまま日記

朝になっても全然お腹空かない…
まずはスーパー行って買い物して、バナナを補充したのでプロテイン入りスムージー作って、それが朝食。

今週もＧＵで買いたいものがあったので、雨の降らないうちにララガーデンへ
目当てのひとつがストレッチパンツだったんだけど、いつものサイズを履いてみたら、入るんだけどピチピチ過ぎて可笑しい（笑）
ストレッチ素材だから履いてるうちに更に伸びそうだったけど、いつもよりワンサイズ上を買ってしまった。
痩せたら逆におかしいことになるかもしれないけど、安かったからいいか！
自転車用のショートブーツも購入！

今日はグルテンフリー、糖質制限で行こうと思ったけど、お腹空いてきたのでトースト１枚食べてしまった。
やはり気軽に食べれるのはパンだから、グルテンフリーは中々難しい。

夕方、雨降ってたけど、東口で買い物もあったので、傘差して徒歩でジム風呂へ。
風呂上がって着替えてる時、Ｊ子先生と会って、筋肉痛の話から筋トレフォームが間違ってる人が多いとか、意識してない人が多いとかで盛上ってしまいました。
私もダメダメだけど、少なくともインストラクターの言ってる事を聞いて、意識はするようにしてる。
でも聞こうともしてない人も多いんだろうね。

今日は風呂だったから、明日の振替営業はＧＰ＆ＧＦ頑張る予定！
でもまだ筋肉痛（笑）

昨夜は炭水化物祭りだったので、今夜の夕食はこんな感じで…
メカジキのハーブソテー
目玉焼き
ブロッコリー
ヒジキ煮
ササミと酢玉葱の和え物（私の弁当用の残り）
豆腐とワカメのお味噌汁
茶碗半分の白米

今日は特に美味しかったわ♪