Neiのわがまま日記

今週末は地元オンリーだけど、昨日は使ったジム遠征用リュック
以前のが２０１５年５月なので約４年半使った事になるわね。
先日スポーツオーソリティで見つけて、どうせなら消費税上る前、しかも３０日は１０％ＯＦＦなので、まだ無くなってなければと会社帰り夫に買ってきてもらったの。
以前のより少し容量が多く、良い感じです。

グレーは汚れやすいかな？　

午前中マンションで避難訓練があったけど、夫だけ参加。
私は早起きして眠かった（笑）

午後からジムへ
Group Centergy の代わりにヨガに参加も考えたけど、１２時開始じゃ慌しくて諦めた。

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＢ４５、参加者１５名
以前地元にも来たことのある色々いるMOSSAマニアの♂が来てて、動きがまあ可笑しい
他の参加者ほぼ皆さん大笑いか苦笑い
しかし進むにつれて慣れてきて大丈夫だったけど、ホント凄い動きするのよ(>_<)
1. WARM-UP / Feel Again / OneRepublic / January14
2. SKILLS / P.Y.T. (Pretty Young Thing) / Michael Jackson / January14
3. CARDIO PUSH /Turn Up The Love / Far East Movement feat. Cover Drive / January14
4. STRENGTH（StepSTRONG）/ Legs / ZZ Top / April12
5. CARDIO SURGE（StepENERGY）/ The Edge Of Glory / Lady Gaga / April12
6. INTEGRATION（StepMOTION） / Every thing That I Got / Kristine W & Bimbo Jones / October13
7. CARDIO BLAST / Get Up! (Before The Night Is Over) / Technotronic feat. Ya Kid K
/ April14
8. MOBILITY (StepDOWN) / It’s Time / Imagine Dragons / April14
こちらもやっとbacknumberで、やっぱりこっちの方が楽しい♪

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＦ４５、参加者２５名
最前列よりちょい下がったせんたーにスタンバイ
真後ろに先程の♂が居たけど、気にせず淡々としっかり動きましたよ。
1. WARM-UP / Break Your Heart / Taio Cruz feat. Ludacris / January11
2. BOX / Seven Nation Army / The White Stripes / January11
3. MUAY THAI / Johnny B. Goode / Judas Priest / January11
4. KICKS / Dance, Dance / Thalia / July10
5. FIGHT / Ice Ice Baby / Vanilla Ice / July10
6. SUPER BOX / Lovin' Every Minute Of It / Loverboy / July10
7. FIGHT / Hot In Herre / Nelly / October11
8. COOL DOWN / Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey / October11

結構念入りにストレッチして終了

ジム帰りにちょっとSOGO寄って、今日はスチームクリーム購入
もう一缶買う予定なので、一緒にＵＰします。

帰宅してから夫と自転車でララガーデンへ
ＧＵで欲しいものがあったんだけど、それは大型店でしか扱ってなくて残念(-_-;)
結局ヨークマートで夕飯の惣菜購入して帰宅