Neiのわがまま日記

土曜日のジム、まずはＦ−Ｘ４５。
嬉しい事でもあったのか Ｉ 君やたらテンション高い。
最近あまり絡んでこないのに、今日はやたら絡んできてそれはそれでちょとウザイ。
Circuit はジャンプしすぎだし、必要以上に疲れた(-_-；)
1. Warm up / Only Time We Tell / Vol.14
2. Fighting 1 / Hung Up / Vol.10
3. Speed 2 / Magic Butterfly / Vol.14
4. Circuit / Little Don / Vol.13
5. Fighting3 / Dani California / Vol.14
6. Speed 1 / Dream Of You / Vol.13
7. Training / Listen To Your Heart / Vol.14
8. Cool down / Flying Away / Vol.14
一休みしてエアロミドルテクニック。
４週目で１月最終週。
１，２週目でどうにもわからなくて出来なかった最初のコリオはほぼ問題なし。
ヒールジャックの回転は出来るようになった。
そこからビハインドして２回転するのは１回転しか出来なかったけど、シザースからサイドランジ〜キックのコリオは問題なし。
ペンジュラムの時の手が怪しかったけど、その後は最後まで出来た。
そして４面に突入。
正面時でさえ左右後ろと向くのに、４面となると「ココは何処？」状態になってしまうので、絶えず向きを意識しないといけない。
多少あやふやなところもあったけど、今回は私的にほぼ合格点だと思う。
最後のほうで何だか手振りが付いていた部分があったような気がしたが、気のせいだろう（笑）

自宅に戻って洗濯だけして市ヶ谷へ。
Ｒ君とＫＺさんと食事。

回りが緑で中が赤い大根。
ほんのり甘みがあって美味しい。
紅芯（こうしん）大根って言うそうな…スーパーで売ってたら買いたいよな。
牛蒡と水菜のサラダ　

　デザートピザ
ナッツとドライ無花果のピザに生クリームがトッピング。