Neiのわがまま日記

爽やかな洗濯日和、土日の天気が悪いみたいなのでシーツなどの大物を洗濯。
昨日の帰宅が午前２時なので、さすがに眠い。

デジカメ持ってベランダに行き、窓を開けて凛麗を撮影。
凛は網戸越しでない空を　

　麗はベランダの床を（笑）
虫でも這ってるか？

エアロミドルテクニックは本日代行でＫ田さん。
私は初めてお目にかかりますが、ちっちゃーい！
多分145ｃｍあるかないか、でもパワフル。
初めてのイントラだと動きが予測できず、慣れてないので、かなり途惑う。
しかし、明るく楽しいキャラで進めてくれるので、最終的には何とか…
この先生ＵＦＯパンツを履いていたのだが、キッズサイズだそうだ。
そうだろうなぁ。

続いてＢ−Ｘ４５は先週に引き続きＷさんで、今週はアーム。
最近課題の Chest 、昨日の飲みの最中にも話題になり、ちょっとアドバイスしてもらって、胸を張ることと、手首を返さないように注意したら、効く部分も代わりよくなった。
しかしアームは相変わらずキツイぞ。