Neiのわがまま日記

５連休の４日目。
昨日のバスツアーの疲れが思ったより出て、起きるのが辛かった今日。
午後ジムに行くまで、近所のスーパーで買い物以外はひたすら家でＴＶ観賞。

先日Ｅ子ちゃん宅にお邪魔した際、ふとソコにあるボールを投げたら光ったのでビックリ！
そしたら凛麗にもプレゼントとして用意してると言うじゃありませんか♪
凛は遠巻きに見つめ　　

　麗はクンクンすると…

でも一番驚いて喜んだのは、夫だったりして（笑）

さて、今日のジムは祝日イベントでＷさんと Ｉ 君で、ＧＰ６０とＧＫ６０の連続レッスン。
ＧＰ６０はこの店舗ではレギュラーレッスンでないので初体験。
1. WARM-UP / Baby, I Love Your Way / Peter Frampton
2. LEGS / Hungry Like The Wolf / Duran Duran
3. CHEST / Just Fine / Mary J Blige
4. BACK & LEGS / Sorry / Buckcherry
ここまでＷさん、後は Ｉ 君のリード
5. TRICEPS / Ole Ole / DJ Bobo
6. BICEPS / Party People / Nelly f/ Fergie
7. MORE LEGS / Big Girls Don't Cry / Fergie
8. SHOULDERS / Nothin' But A Good Time / Poison
9. CORE / Suddenly I See / KT Tunstall
10. STRETCH / No Woman No Cry / Bob Marley

TRICEPS と SHOULDERS は初体験だったが、特に SHOULDERS がきつく、終了後肩回りが上がらない間隔になるほど疲れました。
今日はＧＰもＧＫも６０分コースなので、ＧＰは一番小さいウエイトで通したのですが、それでもかなり疲れました。

そんな後にＧＰ６０は大丈夫か？と思ったけど、思ったより大丈夫だったのは、大分慣れてきたからなのか？体力が付いてきたのか？
1. WARM-UP / Viva La Vida / Coldplay
2. BOX / Goodbye To You / Patty Smyth
3. MUAY THAI / Panama / Van Halen
ここまでＷさん、後は Ｉ 君のリード
4. BONUS KICKS / Getting' Jiggy Wit It / Will Smith
5. FIGHT / Africa / Device
6. SUPER BOX / We Will Rock You / Queen
7. FIGHT / Black Horse And The Cherry Tree / KT Tunstall
8. MUAY THAI / Let's Get Movin' / Joe den Broeder
9. CONDITIONING / Elevation / U2
10. COOL DOWN / My Immortal / Evanescence
５月から Bonus Track が解禁で、４曲目がそうだった。
が、似たり寄ったりのコリオでややこしいなぁ。

終了後、今後恒例化しそうなイベント後の飲み会。
初参加のＨさんなんて「終わったらビールが飲めると思ったら頑張れました」って(^・^)
結局ＨさんとＫ子ちゃんとＫＺさんの♀３名♂１名。
私以外の３人はかなり飲めるクチで、話も超盛り上がり大笑いの連続でした。
今回はＫＺさんがかなり酔っ払い、呂律が回らなくなり、会計を済ませた後また会計をしようとしたりして、またもや笑わせて頂きました。
それにしても乾杯のビールの美味しかったこと…
こういうお楽しみがあると、キツクテも頑張れるよね♪