Neiのわがまま日記

一緒に毛布でポカポカよ　

昨夜３週間ぶりに金曜ＧＫ６０に参加したもんで、結構アチコチ痛いです。
今週のＧＰ＆ＧＫは Ｉ 君。
今週は月曜休館だったので、ＧＰは１週間ぶり。
昨日の疲れもあり、何をやってもキツイっす(-_-；)
参加者は先週より少し多く１４名。
1. WARM-UP / Into The Night / Santana feat. Chad Kroeger
2. BONUS LEGS / Legs / ZZ Top
3. CHEST / The Rising / Bruce Springsteen
4. BACK & LEGS / One More Time / Real McCoy
5. MORE LEGS / No Air / Jordon Sparks & Chris Brown
ここまで Spring09 で後は July09
6. CORE / Africa / Toto
7. STRETCH / If I Were A Boy / Beyonce

ＧＫは数えてないけど２０名超えてるかと…
昨日はひたすら動きに徹したけど、今日は騒ぎました。
楽しかった＼(^O^)／
初心に帰って？全曲 Winter09
1. WARM-UP / Viva La Vida / Coldplay
2. BOX / Goodbye To You / Patty Smyth
3. MUAY THAI / Panama / Van Halen
4. KICKS / Low / Flo Rida
5. FIGHT / Africa / Device
6. SUPER BOX / We Will Rock You / Queen
7. MUAY THAI / Let's Get Movin' / Joe den Broeder
8. COOL DOWN / My Immortal / Evanescence

終了後喋ってたらエアロバイク漕ぐ気にならず、風呂入って終了。
自宅に戻り、洗濯買い物昼寝（笑）をして、Ｓさん夫妻との飲み会に行く。
ジム友なので顔は合わせているけど、飲みに行くのは年に１度って感じかな？
６時半から１０時過ぎまで飲んで喋って、いささか食べ過ぎの感はあるけど、楽しかったよ。