Neiのわがまま日記

今日は仕事休みだけど、午前中は忙しい！
１２時には家を出なきゃならないのに、色々やることがあるのだ。
まず洗濯して、９時前にＯＫストアで買い物。
夕食の一品を作ってからクリーニング屋と銀行。
帰宅して差し入れのポンデケージョ作って、ちょっと早いランチして、間に合いました。

今日のジムは十条でＥ美ちゃんのボディシェイプサーキット５０分とパワーヨガ４０分。
火曜日は休みが多いので、以降と思えば毎週行けるかもしれないけど、このように何かと忙しいし、夜にGroup Powerもあるしね。
でも今日はいつもは昼間地元ジムのＹＫ子さんが行くと言うので、だったらたまには良いかなぁと･･･

久々のＥ美ちゃんボディシェイプサーキット＆パワーヨガ。
ＹＫ子さん曰く「土曜日の浦和よりやさしい」
サーキットの方はダンベル持ってのSHOULDERS とTRICEPS はきつかったけど、有酸素運動のエアロコンビネーションも楽しかったし、やっぱＥ美ちゃんいいよなぁ♪
エアロでフロントクロス、バッククロスの動きがあり、フロントクロスの足をニーアップじゃなくてハイキックして、５月のイベントの時は高く上がってるって我ながら感心してたけど、鏡に映ったらそうでもなくて（笑）
鏡が無いって「その気」になるにはいいんだなぁと、改めて思いました。

続いてのパワーヨガ、相変らずダウンドックからウォーリアツーになるのがグダグダ〜
どうしても足が前に行きづらく、そこからのバランスが保てない。
慣れもあるかと思うけど、課題だわね。

ＧＰや筋トレしてるけど、時々は違うレッスンに参加し違う筋肉の刺激を受けるのも大切よね。

終了後Ｅ美ちゃんにポンデケージョを差入。
美味しかったらレシピ教えますと言ったら、早速食べてくれたようでメールくれました。
送ったメールにベーコンとか入れても良いかもって書いたら、レスにドライトマトってあったので、今度はそれでやってみよう！
さすがＥ美ちゃん＼(^O^)／

終了後はＹＫ子さんと Ｉ み さんの３人で、近所のお店で軽食。

シフォンケーキとアイスコーヒー　

営業時間の関係で１時間弱しか居なかったけど、ちょっと一息。

駅前で Ｉ み さんと別れ、ＹＫ子さんと十条銀座を散策。
安くて美味しいという鳥大で、ＹＫ子さんは自分の夕食、私は夕飯の準備しちゃったのでお弁当のオカズ用に買って、更にサンドラッグで洗剤買って、汗吸ったウエアと共に重い思いして帰りました。

　夕方４時過ぎだったので、並んでました。

帰宅したらドッと疲れちゃって、ソファでうたた寝。
もちろん夜のＧＰはお休みしました。

午前中は忙しかったけど、その分夜ノンビリできるのもいいかもしれないね。