Neiのわがまま日記

今日から９連休。
朝から晩まで暑すぎます。
それでも午前中は全ての窓を開けて風を通し、何とかやり過ごしましたが、汗ビッショリ！

午後３時半に乳癌検診の予約が入っていて（申込むと日時は勝手に決められる）２年振りのマンモグラフィと触診。
マンモ、上下挟みはそうでもないけど、左右挟みはまだまだ痛い。

そんなこんなで、夕方まではスーパーと病院、自宅近辺を移動したのみ。
６時頃家を出てジムへ。
日が翳り始めたのに、なんて暑さなんだ！
今日は膝の調子がイマイチなので、C-WX履いたんだけど、ジムのかなりエアコン効いた更衣室でも履くのに苦労したわ。

まずは筋トレ。
しかしマシンジムが結構混んでいて、思うような順番で出来なかった。
一応ノルマはクリア。

Ｎ崎君AER☆STER、参加者２０名と今日はかなり多かった。
今回もコンビネーションはハイインパクト多いし、目まぐるしいし･･･
でも何とかなってきた。
来週は代行で多分AER☆STERじゃないだろうけど、金曜日にＹ香ちゃんのAER☆STER参加出来るから頑張ろう♪

Ｎ崎君がモデル？しているブランドのＴシャツを割引で購入。
早速着てレッスン♪

レッスン後にトイレで撮影（笑）　

　バックプリントはバード