Neiのわがまま日記

今朝一度５時半に目覚め、目覚しをセットし忘れたのか、止めた記憶が無いのかわからないけど、次に目覚めたら７時だった(-_-；)
私が仕事休みの日で良かった！

午前中、整形も行きたかったけど、中々スタートが切れず･･･
結局昼前にスーパー行っただけ！

午後は食事の支度しつつ、ＴＶ見つつ、色々なことを中途半端にやっては別の事って感じでした。

本日の夕飯
鶏ササミをナムルとキムチで和えたのと、人参のサラダ

今週はヘルシー路線　

７時過ぎにジム入り
筋トレひと通りして、スタジオへ
Ｏ島さん、エアロシンプル４０、参加者１０名
クロスウォークで右往左往で途中２回キックボールチェンジが入り、ちょっと油断するとチェンジが遅れて、結果合わなくなるけど半分以上は出来たのでヨシ！

続いて〜
Ｏ島さん、ステップシンプル３０、参加者８名女子会
始まる前からノリノリのＯ島さん、ホント楽しい＼(^O^)／
もっと色々な人に知って欲しいなぁ(^・^)

スパイダーから縦に台に乗り、ウォークターンニーアップ、床に着いて、反対床に着いて、ボックスからの台に乗ってビハインド、オーバー、ニーアップニーアップ
今日は完璧！
珍しくリズムチェンジも無かった。

毎週ちょっとドキドキだけど、楽し〜＼(^O^)／

帰宅すると２３時近くで、本当は何も食べないで寝たいところだけど、スタートも早い分食べてから時間が経ってるので、お腹が空く。
今日は結局アイスコーヒーとパックのタンドリーチキンを食べて、更に夫が食べていたアイスを２口貰ってしまいました。
夕飯がヘルシーでも寝る前に食べちゃ駄目だよなぁ。