Neiのわがまま日記

風が冷たそうなので自転車通勤躊躇したんだけど、頑張って漕ぎましたよ〜
会社に着いても昼頃まで爪先が悴んでました。

先週の事ですが、久々にミスドで購入しました。
ノーマルとアップルシナモンと一つずつ買って、夫にアップルシナモンを･･･
とっても美味しいのですが、ベトベトしてて食べにくい(-_-；)

クレームブリュレドーナツ　

水曜日のジム
ＫＢ田さん、エアロCombo６０、参加者１９名
頭の中で先週の予習をしてたら今週はもう違うって言うね･･･
３ブロック目だけ先週と同じ
速くなったり回転が増えたりの個所はごまかしながらも、何とか通せました。
ＷさんエアロComboよりは完成度高い＼(^O^)／
でも脚は疲労して、次のＧＢ今日は止めようかと思ってたのに、終了したらいつものクセでステップ台持って並んでしまった（笑）

Ｆ木さん、ＧＢ４５、参加者１４名
先週と同じJuly14
疲れましたが、このリリースはスプロールとか無いから好き♪