Neiのわがまま日記

今朝は出掛けるまでのんびりしたかったので、昨夜のうちに丸ごとロールキャベツを作りはじめてました。
朝も煮込んで、後は帰宅したら煮込んで食べるだけ！

でもあまりのんびり出来なかったのは何でだろう？(≧∇≦)

今週も本駒込
店舗に行く途中に郵便局があるので、入金しようと通帳持ってったのに･･･銀行の通帳持ってっちゃった(-_-；)

本駒込
Ｗさん、エアロCombo５０、参加者２０名ちょい超え？
１ブロック目、先週シャッセの後のキックカールが何故か両方とも同じ足になっちゃった件（笑）
予習と意識のおかげで間違えなかった＼(^O^)／
２ブロック目は最後ちょっと怪しかったけど、誤魔化しながら３ブロック目に繋げた。
３ブロック目は後半イマイチわかってないけど、これも無事に１ブロック目に入れたのでヨシとする。
最後は通しでカッティングハーフ
しかも左バージョンは背面スタート
でも最初のグレープバインで進む方向をずっと意識してたので、何とか出来た。
そんな訳で、完璧ではないけど私的に満足出来た。
その分動いたって事なので、かなり足にきましたよ。

Ｎ見さん、ＧＰ４５、参加者１８名
またまた懐かしのJuly09
やっぱりいいなぁとは思うけど、 CORE の Africa だけは嫌い（笑）
1. WARM-UP / Beautiful / Taylor Dayne
2. LEGS / This Is How A Heart Breaks / Rob Thomas
3. CHEST / Thunderstruck / AC/DC
4. BACK & LEGS / Bridge Over Troubled Water / Simon & Garfunkel
5. MORE LEGS / Life In A Northern Town / The Dream Academy
6. CORE / Africa / Toto
7. STRETCH / If I Were A Boy / Beyonce

Ｏ屋さん、ステップシンプル３０、参加者１３名
ストンプ跨いでビハインド、オーバーシャッセ往復、ベーシックで戻って、床でニーアップ、スパイダー

お風呂、今日は炭酸泉、ミストサウナはオレンジ&カモミールなので両方入って終了！

地元駅に着いて改札口前、期間限定店舗出店のバッケンモーツァルト
この間から気になってたバターケーキ

「ケーク・オ・ブール 」　

遂に買ってしまいました！
私が幼少の頃はケーキっていったら生クリームじゃなくてバタークリームだった。
生クリーム大好きだけど、バタークリームも好き♡
美味しいけど濃厚すぎて、さすがの私も一切れで充分！
消費期限が３０日までなので、丁度食べきれるかな･･･
って、明日くらいに無くなったりして（笑）