Neiのわがまま日記

朝からかなりの雨です。
目覚しかけないで寝てて、目を覚ましたら平日起きる時間で慌てて起きたけど、今日は秋分の日でお休みじゃないか！

隣駅で１１時に母と待合せ、夫と３人でお墓参り。
雨のせいかバスも混んでる。
それでも行きは始発だから母は座らせたけど、帰りは母でさえ座れない状態。
お墓もお彼岸だから混んでて、線香臭いったらありゃしない。
家に帰って服を脱いだら線香臭かったし、髪にも臭いが付きましたよ。

お墓の背面に塔婆を入れる枠があるんだけど、結構古いのとかあってギチギチだし、母も私も届きにくくて…
今日は夫も一緒だったので、古い塔婆を処分してスッキリさせました。
私は塔婆なんてなくていいと思ってるんだけど、母は無いと見栄えが悪いと思ってるらしく(-_-;)
塔婆を入れる枠が元々ないお墓だって並びにあるんだけどね。

ランチは結局各々好きなものチョイス出来るデニーズ
ファミレス系ばっかり（笑）
案の定並んでて２０分位待ちました。

母はビーフハンバーグ〜デミグラスソースとライス＆スープセット
夫はビーフハンバーグ〜黒にんにくソースとライス＆スープセット
私はカットステーキ 舞茸添え〜デミグラスソース(約130ｇ)単品とポテトとスモークサーモンのサラダと紫芋と黒ごまのパンケーキ〜南九州産紫芋使用
パンケーキは一応母と夫にもシェアしました。
芋栗カボチャ系デザートはあえてチョイスしないのですが、一応季節限定なので食べてみました。

当然満腹！　

夫の通うジムが休館日なので、夫同伴、徒歩で地元ジムへ
本当は本駒込であるＩ川さん＆Ｙ香ちゃんの「シンプル以上combo未満」のエアロに参加したかったんだ…
レベル的に一番やりたいレッスンだけど、６０分だし時間も遅いし、まだ足的に自信がないのでやめておきました。
地元だったら多分出ちゃってると思うけど（笑）

筋トレしなきゃなんだけど、地道にやる気が起きないので、時間的に丁度良かったので久しぶりに Group Active 60 に参加することにした。
昨日の繋がりでＴ西君も「出て下さい！」って言ってたしね♪
Ｔ西君、ＧＡ６０、参加者１６名
1. CARDIO WARM-UP / Stronger / Clean Bandit feat. Alex Newell & Sean Bass
2. CARDIO BASICS / Ain't No Mountain High Enough / Marvin Gaye & Tammi Terrell
3. CARDIO INTERVALS / Ready For Action / Alvaro & Joey Dale
4. CARDIO PEAK / Don't Be So Hard On Yourself / Jess Glynne
5. ACTIVE RECOVERY / Take Me To The River / Annie Lennox
6. BACK & LEGS / Life In A Northern Town vs. Dynamite / The Dream Academy & Taio Cruz
7. CHEST / Roadhouse Blues / The Doors
8. ARMS / Watch Out For This (Bumaye) / Major Lazer feat. Busy Signal, The Flexican & FS Green
9. BALANCE / Mayhem / Imelda May
10. CORE / Let My Love Open The Door / Luminate
11 FLEXIBILITY / Photograph / Ed Sheeran
前は毛嫌いしてたけど、１時間で有酸素と筋トレ出来るから、たまにはいいかな？
っても祝日とかのレッスンだけどね。

フロントで夫と待ち合せ買い物して帰宅。
お昼あんなに食べたけどジムを出たらお腹ペコペコでした。
冷蔵庫に残ってる野菜にサラダチキン混ぜてサラダ
ハムも残ってたのでゆで卵とキャベツでコールスローサラダ
ナス２本を炒めてごま油塩かけたの
これで野菜片付いたので、週末は新たに考えなきゃね。