Neiのわがまま日記

ＧＷ中ではあるけど祭日ではない土曜日。
和室の押入れの敷物を交換するため、押入れを整理。
主に夫がやってくれたので、私はその間に洗濯と買い物とブランチ作り。
ホットケーキミックスをシリコン容器に入れて電子レンジでチンしてみたら、蒸しケーキが出来た。
砂糖は使わず、Ｓさんから貰ったママレードを投入。
中々美味しかったです♪

昼から今日も地元ジム
昨日と同じでヨガ→ＧＰ→ＧＦ→ＧＧって…
私も昨日と同じくＧＰ＆ＧＦに参加♪

O崎さん＆Ｙ本さん、ＧＰ６０、参加者２１名
1. WARM-UP / Only Love / Shaggy feat. Pitbull & Gene Nobel / July16 / Ｏ崎さん
2. LEGS / Heat Of The Moment / Asia / July16 / Ｏ崎さん
3. CHEST / Uma Thurman / Fall Out Boy / July16 / Ｏ崎さん
4. BACK & LEGS / Get Up! (Before The Night Is Over) / Technotronic / January17 / Ｙ本さん
5. TRICEPS / I Just Wanna Be Happy / Gloria Estefan / January17 / Ｙ本さん
6. BICEPS / Bad To The Bone / George Thorogood & the Destroyers / January17 / Ｙ本さん
7. MORE LEGS Zero Gravity / Borgeous feat. Lights / July16 / Ｙ本さん
8. SHOULDERS / Beast / Thomas Gold & Borgeous / October16 / Ｙ本さん
9. CORE / Ｏ崎さん
10. STRETCH / Ｏ崎さん
昨日に引続きＹ本さん、昨日の Ｉ 塚君とは緊張してたけど、今日は気心知れた子弟コンビＯ崎さんとなので面白かった＼(^O^)／
私は昨日と同じく、無理せず…

Ｈみちゃん＆Ｏ崎さん、ＧＦ６０、参加者３０名
1. WARM-UP / There She Goes / Taio Cruz feat. Pitbull / April13 / Ｈみちゃん
2. BOX / We Are The Champions / Queen / April13 / Ｈみちゃん
3. MUAY THAI / Hava Nagila / April13 / Ｈみちゃん
4. KICKS / DANCE BOOM BOOM / HOUSECREAM / January15 / Ｏ崎さん
5. FIGHT / GIVE INTO THE BASS / CREW 7 / January15 / Ｏ崎さん
6. SUPER BOX / Cherry Pie / Warrant / January16 / Ｈみちゃん
7. MIXED MARTIAL ARTS / Bounce / Iggy Azalea / January16 / Ｈみちゃん
8. MUAY THAI / Hey DJ! / Obi Baby Cbi Baby / July12 / Ｏ崎さん
9. CONDITIONING / Hello Good Morning / Diddy – Dirty Money feat. T.I / July12 / Ｏ崎さん
10. COOL DOWN / One Thing / Finger Eleven / July12 / Ｏ崎さん
着替えてからスタジオ入りしたので何処も混んでて、Ｙ美さんの後にスタンバイ
こちらのコンビも私は初なんだけど、突っ込みあいがあり楽しかった。
今日はＹ美さんの後でやって、つくづく思ったんだけど…彼女はとても上手にシッカリ動いてはいるんだけど、時々早取り(-_-;)
こちらは音に合わせて動いてるつもりだし、インストラクターと同じだと思うのだけど、彼女は微妙に早いのよね。
動きにスピードがあるからかもしれないけど、正直やり難かったなぁ。
終了後チラッと偉そうに忠告してしまったけど…自覚してくれるといいなぁ…
せっかく上手なのに勿体ないのよね。

今日もストレッチちゃんとして（当り前よね）風呂入って終了！

夕飯の買い物は午前中にしておいて、鶏もも肉を竜田揚げの素に漬けこんでたのを浸し揚げ

見た目どおって事ないけど（笑）

キャベツとトマトと目玉焼きつけて、タンパク質摂取です(^▽^)/
さて明日はＧＷ最終日
いつものＧＰはお休みで、どうしようかなー？