Neiのわがまま日記

今日から夫も夏休み
取りあえず今日明日はジム中心です。

地元ジムのイベントレッスンは久々に Ｉ 塚君ひとりで Group Power ＆ Group Fight ♪
Ｉ 塚君、ＧＰ６０、参加者２３名（満員御礼で入れなかった人も居た）
1. WARM-UP / Please Don't Leave Me / Pink / January10
2. LEGS / Fox On The Run / Sweet / January10
3. BONUS CHEST / Rock This Party(Everybody Dance Now) / Bob Sinclar / January10
4. BACK & LEGS / Livin' On A Prayer / Bon Jovi / January10
5. TRICEPS / Miss Kiss Kiss Bang / Alex C. and Oscar Loya / January10
6. BICEPS / Waking Up In Vegas / Katy Perry / January10
7. MORE LEGS / Desperado / Eagles / January10
8. SHOULDERS / U Can't Touch This / MC Hammer / January10
9. CORE / Use Somebody / Kings of Leon / January10
10. STRETCH / Waiting On The World To Change / John Mayer / January10
最後尾左端にスタンバイ
懐かしい曲ばかりできついけど楽しかった。

Ｉ 塚君、ＧＦ６０、参加者４０名位とこれまた久々大賑わいのスタジオ
ここまで混んだらもう最前列に行くしかないので、以前の定位置最前列センター左
右隣に来た浦和店♂が臭くて参った💦
それも含めて最前列右側は・・・でした（笑）
1. WARM-UP / Yeah! / Usher feat. Lil Jon and Ludacris / January10
2. BOX / Learning To Fly / Pink Floyd / January10
3. BONUS MUAY THAI / Bad Boys / Whitesnake / January10
4. KICKS / Sugar Sugar / Wilson Pickett / January10
5. FIGHT / Boom Boom Pow / Black Eyed Peas / January10
6. SUPER BOX / Layla / Eric Clapton / January10
7. FIGHT / Electric Avenue / Eddy Grant / January10
8. MUAY THAI / Rock This Place / Danger Bass / January10
9. CONDITIONING / Pretty Fly(For A White Guy) / The Offspring / January10
10. COOL DOWN / Rehab / Rihanna / January10

私もＧＰ６０＆ＧＦ６０の２本は久々で疲れたけど、今日は調子も悪くなく動けた。
年取ったなーって感じたのは Ｉ 塚君の方で、ＧＰもＧＦも省エネ（笑）

帰宅して洗濯してから、何とか天気も大丈夫そうだったので自転車でララガーデンへ
ノジマで冷蔵庫を見る！
今使ってる冷蔵庫、冷えには問題ないんだけど、引出しが閉まり難く、何回か閉まりきってない時があったり、中の棚が調子悪かったりで、この際買い替えようとなった訳。
前もって夫が色々調べてて、結局店頭で色々値引きしてくれたのに決定！
夫の夏休み最終日に届くようにしたので、それまでに冷凍庫の食材カラにしなきゃ！

特にアイスクリームは食べちゃわなきゃね（笑）
このアイスは先日アリオのヨーカドーで売ってて、存在は知ってたけど地元で買えるとは思ってなくて、結構高いけど思わす買っちゃった♡

信玄餅アイス　

側面を真正面にするのに気を取られ、蓋が横向き(>_<)

そーゆー事で、夕飯は冷凍してあった白飯と冷凍食品の餃子と春巻
夏休み中、野菜はちょっと買わなきゃだけど、肉類は冷凍やチルド使っちゃわなきゃ！