Neiのわがまま日記

自宅を9:00に自転車で出発🚲
税務署に確定申告の医療費控除を提出してから地元には支店がない銀行に、口座を作らなきゃで窓口に行く必要があり浦和へ
浦和着9:50
銀行での用事が済み帰り道途中にある星乃珈琲へ着いたのが10:40
11:00まで飲み物に付いてくるモーニングサービスのトーストとゆで卵
11:00からの「キャラメルりんごのスフレパンケーキ〜紫いもアイス添え」も食べてしまえ（笑）
さすがに２枚じゃなく１枚にしたけどね。

一度浦和まで自転車で行ってみたかったからなんだけど、所要時間は片道45分ってとこかな？
丁度半分位が会社のある駅なので、そこまでは楽勝！
次の駅までも問題なかったけど、浦和に近付くにつれて坂が多い💦
微妙なアップダウンの繰り返しでした。

珈琲はお代わりしちゃった！　

そこからちょっと見てみたいショップがあったので、久々にララガーデンへ
しかし途中変な方向に進んでしまい、ちょっと迷いGoogleマップにお世話になり現在地表示して辿り着く（笑）
結局あれば買おうと思ってたものは無く、再び自転車

最後に自宅近くのスーパーで買い物して終了。
走行距離約１９キロでした！

夕方からジムへ
マットで腹筋をラバーバンド使っての大殿筋トレーニング
久々にバー持ってスクワット、デッドリフト、デッドロウ
クロストレーナー２０分
サウナ３回で終了！