Neiのわがまま日記

明日から雨、梅雨入りか？
昨日は自転車で坂道上るのに太腿辛かった
そんな筋肉痛も久々かも？
月曜日以外、連続でレッスン参加してるのも久々

今日もちょっと怠くて躊躇したけど、この勢いを止めたくなくて本駒込へ

Ａ柳君、ＧＰ４５、参加者１８名
April18 Group Power は２回目
1. WARM-UP /.Chained To The Rhythm vs. Scars To Your Beautiful / Katy Perry & Alessia Cara
2. LEGS / I Like To Move It / Reel 2 Real feat. The Mad Stuntman
3. CHEST / Feel Invincible / Skillet
4. BACK & LEGS / Symphony / Clean Bandit feat. Zara Larsson
5. MORE LEGS / Everywhere / Climax
6. CORE / Good Times vs. 24K Magic / Chic & Bruno Mars
7. STRETCH / Good Life / G-Eazy & Kehlani

LEGS 今日は控えめにと思ったけど結局いつもの大＋中、BACK & LEGS もパワークリーンがちときついけど大で乗り切った。

Ｓ木君、ＧＢ４５、参加者１８名
April18
1. WARM-UP / There's Nothing Holdin' Me Back / Shawn Mendes
2. SKILLS / Down / Fifth Harmony feat. Gucci Mane
3. CARDIO PUSH/ Moving On Up / M People
4. STRENGTH / Get Ready For This / 2 Unlimited
5. CARDIO SURGE/ Attention / Charlie Puth
6 INTEGRATION / Cheap Thrills vs. Africa / Sia & Toto .
7. CARDIO BLAST / Keep On Loving You / REO Speedwagon
8. MOBILITY / Rise Up / Andra Day

今回のMOSSAリリースはどれも「捻る」がポイント
そして Group Blast に関しては悪く言えばややこしい、よく言えば面白いコンビネーションで、特に５曲目 CARDIO SURGE はニーアップ下がってエルビス♪
これは楽しい＼(^O^)／
しかし本駒込へ行くの躊躇しただけあって CARDIO BLAST ではヘロヘロでした。

午後３時過ぎの風呂は空いていて、サウナでストレッチして、湯船もゆっくり入って…
来るのは大変だけど参加したいレッスンはあるし風呂もパウダールームも空いてるし、やっぱ火曜日は本駒込だなー
毎週って訳にはいかないけど、逆にいつ行っても問題ないのは楽だよね。
だって以前Ｗさんのエアロcomboに行ってた時は毎週行かないとコリオがわからないストレスがあったから（苦笑）

さすがに帰りは疲れたので田端や上中里へは歩かず駒込から乗車
ただ田端で座れたのはラッキーでした。

通り道黄色い百合