2018年7月16日(月)

海の日は聖路加店

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三連休最終日
起床してからアレコレやって9時には家を出発
地元駅で I 村さんと待合せて聖路加店へ

H口君レッスン2本!
Group Blast は混むのを予想して早めに行ったけど早すぎた?
店舗に向かう途中で、最近アチコチで遭遇するK子ちゃんに会い、思わず「ごきげんよう」(笑)
H口君、GB60、参加者28名満員御礼
1. WORM-UP
2. SKILLS
3. CARDIO PUSH
4. StepSTRONG / Funk It Up / T.O.F. / April13
5. StepENERGY / Give Your Heart A Break / Demi Lovato / April13
6. AGILITY
7. INTEGRATION / CAN'T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL / January15
8. StepATTACK / I Was Made For Lovin’You / Kiss / July12
9. StepSYMMETRY
10. StepDOWN
60分じゃないとやらない AGILITY 台座を外して動くんだけど、暑いから髪を刈り上げたH口君、余計汗が飛び散り自分の汗で何度も滑る💦

H口君、GF60、参加者45〜50名位
1. WARM-UP / Pon De Replay / Rihanna / October09
2. BOX / Girlfriend / Avril Lavigne / October09
3. BONUS MUAY THAI / Faster, Harder, Scooter / Scooter / October09
4. KICKS
5. MIXED MARTIAL ARTS
6. SUPER BOX / Vacation / The Go-Go's / July09
7. BONUS FIGHT / Don't Speak / No Doubt / July09
8. MUAY THAI / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / July09
9. CONDITIONING / Sweetest Girl (Doller Bill) / Wyclef Jean / July09
10. COOL DOWN / Everybody Hurts / R.E.M / July09
盛況ではあるものの満員じゃなかったのでまあまあ動けた。

2日間運動してなかったし、今朝も何だか怠かったので60分2本は心配だったけど、動き出したら大丈夫だった。

レッスン終って、本当は築地在住のH美ちゃんに教わったレストランに行きたかったんだけど、ランチタイムに間に合わないので断念
お店を探す気力も無いので、比較的穴場なEggs 'n Thingsまで歩く…
暑かった💦
I 村さん初 Eggs 'n Things なので、オーソドックスにエッグベネディクトとストロベリーパンケーキ
店内があまり涼しくなくて汗が引かないのでアイスコーヒー
お腹いっぱいでした。

 

帰りは有楽町から座れたのでラッキーでした。

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