Neiのわがまま日記

寒いし薄暗いし、ホント冬の朝は起きるのが辛い

夕方からは雨が降るとの予報で、そうなると自転車でジムに行けない。
同じ歩くなら電車乗って本駒込に行きましょう。

午前中に洗濯、銀行と買い物行って、昼過ぎから本駒込へ
Group Power から参加しようかと思ったけど、出遅れ…
一応ストレッチエリアで３０分程トレーニング

Ｓ木君、ＧＢ４５、参加者２４名
1. WARM-UP / Britney Spears & Taylor Swift / Spencer Ludwig / October18
2. SKILLS / Joy To The World / Three Dog Night3. CARDIO PUSH / Confident vs. Love So Soft / Demi Lovato & Kelly Clarkson / October18
4. STRENGTH / Give Into The Bass / Crew / October18
5. CARDIO SURGE / It's You / Syn Cole / October18
6. INTEGRATION / How Long / Charlie Puth / October18
7. CARDIO BLAST / Good Vibrations / Marky Mark and the Funky Bunch feat. oleatta Holloway / October18
8. MOBILITY / Ordinary World / Joy Williams / October18
Ｓ木君 Group Blast 先週日曜日にＨ口君とのジョイントで受けたけど、火曜日レギュラーは８月以来かな？
空いてるし悪くないからもっと行ければいいんだけどな♪

終了後少し休憩したくてクーポン券もあったので久々ジョナサンへ
ドリンクバーとカロリー高くて悩んだけど、食べた事なかったなーと「焼きたてデニッシュ　ソフトクリーム添え」
添付のメープルシロップはかけず、持ち帰ってパンケーキでも作った時にかけよう★

店を出た時は既に少し降り出してたけど、折り畳み傘で対処

夕飯は白菜もやし豚肉の鍋
スープは「ヤマサ 匠鍋 金ごま塩だし肉鍋つゆ」使用
袋の裏に肉巻タワーの作り方が載ってて、白菜ともやしを盛って肉で巻いてみた（笑）
タワーって言うより山？

火にかけて食べる時は崩れるしね（笑）