Neiのわがまま日記

珍しく夫に起こされた日曜日の朝、ってもまだ７時台なんですけどね。

朝食後、ランチ＆オヤツ用に炊飯器でホットケーキを焼きました。
紅玉リンゴと年末に貰った柚子が残ってたので、リンゴは皮ごと柚子は皮を摩り下ろし果汁絞って…とっても美味しく出来ました。

切ったのを見るとかなり隙間があるので、もう少しトントンと慣らしてから焼けば良かったかな
お砂糖は底に敷くリンゴをチンする時に降りかけたスタバから持ってきたシュガー１袋のみ
コーヒーはブラックなのでいつもは貰わないけど、最近料理用にお砂糖貰って来てる。
こういうの作る時しか使わないけどね。

今日のジムは夕方からなので、事前に夕飯の支度してから行きますよ。
なんせ帰ってくるのが８時近くなっちゃうからね。

エアロシンプルのカテゴリー変更で代行
Ｉ 部さん、ＧＦ４５、参加者２８名
1. WARM-UP / Confident / Demi Lovato / January17
2. BOX / Mr. Brightside / The Killers / January17
3. MUAY THAI 1 / Riot / Scooter / January17
4. KICKS / Tu Ritmo / Los Bonnitos / January18
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Dirty Deeds Done Dirt Cheap / AC/DC / January18
6. SUPER BOX / A-Yo / Lady Gaga / January18
7. MUAY THAI / E-Biza / Technoboy / January16
8. COOL DOWN / Centuries / Fall Out Boy / January16
January17と18、Ｈ口君は新曲シーズンでしかやらなくて、最近MOSSAはイベント以外ほぼＨ口君のしか参加してないので、このリリースは新鮮だった♪

次はレギュラーレッスン
Ｉ 部さん、ＧＢ６０、参加者１５名
1. WARM-UP / Wherever I Go / OneRepublic / October17
2. SKILLS / That's My Girl / Fifth Harmony / October17
3. CARDIO PUSH / The Power Of Love / Huey Lewis and the News / October17
4. STRENGTH / We Wanna Party / TJR feat. Savage / October17
5. CARDIO SURGE / Move Your Body / Sia / October17
6. AGILITY / We're Not Gonna Take It / Bif Naked / October17
7. INTEGRATION / 24K Magic / Bruno Mars / October17
8. CARDIO BLAST / Let's Get Ridiculous / Redfoo / October17
9. CONDITIONING / Fresh Eyes / Andy Grammer / October17
10. MOBILITY / You Don't Own Me / Grace feat. G-Eazy / October17
こちらは去年の今頃Ｎ村さんレッスンでやってたなぁ。
まだ記憶に新しいながらも最近はやってなかったので楽しかったよ♪

夕飯の用意はほぼしてあって、温め直したりして食べた後はどっと疲れが出て眠くなってしまった。
日曜日のレッスン、朝イチで新宿行くか地元でラストかはたまた…悩む(>_<)