Neiのわがまま日記

今日も通勤時はそれ程寒くなかったけど、会社の中は午後３時頃まで寒かったなー

そんな日のランチ
お弁当定番のゆで卵、ミニトマト（ブロッコリーの時もある）、サラダチキン
いつもはこれにミニ豆腐と春雨スープなんだけど、今日はローカーボヌードル
先日スーパーで見かけて買っておいたの。
よくかき混ぜたつもりだったけど、食べたら味薄っ…
最後の方に残ってました。
もっともっとかき混ぜなきゃだったのね。

結構辛かった💦　

水曜日のジム
買える頃は雨かもしれないけど、レインジャケット着て自転車

Ｋ田さん♂、エアロcombo６０、参加者１４名
今日はＳ−Ｓ夫妻、 Ｋ木さん、ＫＫちゃんがお休みだったのでほぼ前列センター左あたり
１ブロック目は新しいコリオで、いきなり左サイドが右向きから開始で最初は迷子
３ブロック目の手振りがどうもチンプンカンプンだったけど少しづつ出来るようになったので来週はもっと出来るかな？

Ｈ口君、ＧＦ６０、参加者２５名
地元では初の Group Fight ー January19
土日のＧＦは両方ともイベントジョイントだったから、レギュラーレッスンは今日が初！
1. WARM-UP / Move To Miami / Enrique Iglesias feat. Pitbull / January19
2. BOX / Legend / The Score / January19
3. MUAY THAI 1 / Entertain Us / Swanky Tunes feat. Far East Movement / January19
4. KICKS / Stayin' Alive / Bee Gees / January19
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Eye On It / TobyMac / January19
6. SUPER BOX / Bad Blood / Autonomics / January19
7. MIXED MARTIAL ARTS 2 / Mi Gente / J Balvin & Willy William / January19
8. MUAY THAI 2 / Odyssey / TNT aka Technoboy 'N' Tuneboy / January19
9. CONDITIONING / Fight Night / Migos / January19
10. COOL DOWN / Home / Machine Gun Kelly, X Ambassadors & Bebe Rexha / January19 先週から膝が痛いのでフロントキックがちゃんと出来ないけど、他は無理しないでも大丈夫
でも疲れたー

帰りは案の定雨が降ってて、荷物をカバーしてある後部籠に入れ、フード付きパーカーの上にフード付きのレインジャケット着て、ボトムは濡れちゃうけど強行突破
バスタオルで拭くくらいで済みました。