Neiのわがまま日記

今朝は自転車通勤も気持ち良かったな〜
あちこちで桜も開花して、菜の花やこぶしも咲き出して、自転車通勤が楽しい季節☆

昨日作った蒸焼きサラダ
春キャベツと水煮筍を醤油ペッパーオイルで蒸し焼きにして、海老入れて火を通して、別茹でしたスナップエンドウとブロッコリー、ミニトマトとゆで卵をトッピング

春キャベツ美味しい☆　

膝の不安は残るけど、６０本２本勝負のレッスン
Ｋ田さん♂、エアロcombo６０、参加者１８名
１ブロックは出来た。
２ブロックも何とか…
３ブロックの後半で後ろ向くのが出来ないまま通しからのカッティングハーフでオタオタ💦
それよりも疲れたよ。

Ｈ口君、ＧＦ６０、参加者２０名
Ｈ口君の January18 は多分やり納め
ジャックがキツイ、左フロントキックが辛い、５曲目 MUAY THAI のパンチがカッコ良く出来ない、８曲目の MUAY THAI のラスト間違えて悔しい等々…納得いく出来ではなかったのが残念💦