Neiのわがまま日記

昨日スーパーで苺がお安くなってました。
お友達がトーストにクリームチーズ塗って苺ジャムを苺のカタチに乗せてってのをＳＮＳにアップしてて、いわゆるインスタ映え？
それと夫が苺のサンドイッチが食べたいと言うので、苺づくしの朝ご飯にしてみました🍓
#苺 #苺サンドイッチ #ホイップクリーム #苺トースト #クリームチーズ #苺ヨーグルト #豆乳

私はサンドイッチだけでお腹いっぱい！　

来る５月３日に３年前インストラクターを辞めて宮古島に移住したＥ美ちゃんのスペシャルレッスンがあるのです。
その地元店会員先行申し込みが今日！
仕事休みで良かった！

９時１０分前に行くも既に５人並んでて私は６番目
私の後も何名か並び、この後１０時から電話受付も始まる。
定員３６名で地元店だけでいっぱいにはならないだろうと思ってたし、開店前から並ぶ人もそんなに居ないと思ってたのに、さすがＥ美ちゃん♪

申込済んだ後、風呂へ
今日の朝入るつもりだったので、昨夜は入らなかったのよ。
でもカラスの行水

その後、郵便局本局で不在の荷物受け取り、整形外科行って腰と首の牽引
ドラッグストアに処方箋提出して、マクドナルドでコーヒー飲んで、貼り薬受け取って、スーパーで買い物して帰宅。
１２時過ぎてたけど、午前中に用事が全部済んで良かった！

夕方からジムへ
今日はいつもより早くジム入り出来たけど、フリーウエイトエリアは結構混んでて、パワーラックは先客が居たので半分の軽さのバー担いでスクワット１０✖５
マシンでロー、レッグエクステンション、アダクター１０✖３
マットで腹筋と背中やって、約１時間弱
先週の木曜日トレーニング出来なかったので、ちょっと疲れました。