Neiのわがまま日記

朝起きたものの身体は怠いし頭も痛い
風邪ひいた？と熱を測っても平熱だし、喉が痛いとか鼻が出るとかないし…
一度起きて洗濯機回して食事も取らずに二度寝
寝不足？少しスッキリしたので、洗濯物干してクリームチーズとブルーベリージャムのトースト１枚とインスタントポタージュスープ飲んでほぼ復活

ジムは大丈夫かなとも思ったけど、最悪ＧＢだけにしてもいいし、逆に動けばスッキリするかもと昼からジムへ

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＢ４５、参加者１６名
1. WARM-UP / She Makes Me Go / Arash feat. Sean Paul / April14
2. SKILLS / Live It Up / Jennifer Lopez feat. Pitbull / April14
3. CARDIO PUSH / Live While We’re Young / One Direction / April14
4. STRENGTH / Getting Nasty / KCB & Lady Lauryn / April17
5. CARDIO SURGE / This One's For You / David Guetta feat. Zara Larsson / April17
6. INTEGRATION / CAN'T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL / January15
7. CARDIO BLAST / ARMY OF HARDCORE / SCOOTER / January15
8. MOBILTY / SOMETHING I NEED / ONEREPUBLIC / January15
前のクラスがヨガで暖房ついてたからスタジオが暑くて、冷房入れても中々涼しくならないせいもあって、今日は尋常じゃない滝汗💦シャワー浴びたかのようでした。

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＦ４５、参加者２５名
1. WARM-UP / Paparazzi / Lady Gaga / July10
2. BOX / Jump / Flo Rida feat. Nelly Furtado / July10
3. MUAY THAI / Saturday Night's Alright For Fighting / Elton John / July10
4. KICKS / La Copa De La Vida / Ricky Martin / October09
5. FIGHT / Livin' On A Prayer / Bon Jovi / October09
6. SUPER BOX / Jot To The World / Three Dog Night / October09
7. FIGHT / Push It / Salt-N-Pepa / October10
8. COOL DOWN / Secrets / OneRepublic / October10
こちらも最後尾センターで移動やジャック、シザースは適当にサボって、パンチは真剣に打ってきました。
もちろん滝汗💦
軽くストレッチして、サウナ１回入って終了！

雨が降りそうだったけど、雨雲レーダー見たら大丈夫そうだったので、一応レインジャケット持って自転車でララガーデンへ

一昨日からＨ＆Ｍがオープンしてて、一昨日コクーンで見たスパッツを探したけど無くて、ストライプデニムを試着した。
試着はそんなに並んでなかったけど、会計が長蛇の列だったので諦めてＧＵへ
シンプルな白Ｔシャツ購入し、ダイソーで夫と落ちあい夕飯

ここの大戸屋は久しぶり
夫は豚と野菜の豆鼓炒め定食
私は結局いつもこれだなって…

バジルチキンサラダ定食　

食べ終って再びＨ＆Ｍに行ったらレジ並んでなかったので先程のデニムを購入
ここは袋が２０円なので要らないと言って、しかもララガーデンのカードが使えず…
でも期間限定でポイントは別場所で付けてくれた。

それにしても帰りも寒かったなー