Neiのわがまま日記

また昨日と打って変わって寒すぎる〜
今日は年イチ検査その２
日暮里のクリニックでＭＲＩ検査
何度か息を止める指示があり、止めて楽にしての繰返しで何度か意識が飛ぶ…
えーと息止めて吐いたんだっけ？とか（笑）

終了後、朝食べてなかったからどこかで…とも思ったけど、もう１軒病院に行きたかったので地元へ
先月からちょっと右乳房が痛いのと、こちらも年イチでエコーしておいた方が良いので、家近くのいつものクリニックへ
丁度受付にＭ枝さんが居た（ここで働いてるのは聞いてた）
混んでなくてすぐにエコーしてもらって、乳腺症なので心配ないけど水泡がある。
何でも私の年代が一番乳癌発症が多いらしいので、気になったらまた検査だね。

その後スーパー寄って、帰宅しやっと食事
久々に焼き芋買って食べた。
後は夕方までまったり

ちょっと疲れてたけどジムでトレーニング
パワーラックでスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、ロー、アダクター、アブダクター各１０✖３セット
マットでストレッチしてたら左足が攣った(>_<)
先週木曜日の港北はゆっくり温泉浸かったけど、金土日月と他店舗でシャワーのみだったので、久々にゆっくりサウナ入りました。

夕飯はこの冬（１１月はｍだ秋かな？）初の豚バラ白菜

これからヘビロテです！