Neiのわがまま日記

昨夜は０時前に就寝したけど久々にトイレが近くて３回くらい行ってしまった
特に急ぐことも無いので８時近くまで寝てた

最高気温１７度と言うので薄着で出掛けたら少し寒かった
ジム、体感体温計は外が寒いと凄く低い体温しか出ないので、体温計の横に暖房器具が設置してあった

Ｋ林Ｊ子さん、13:30〜ＧＢ３０、参加者満員御礼と思いきやキャンセル無しで来なかった２名（たまに来る他店舗の夫婦、勿体ない）１６名（男性３）位置Ｈ６
1. WARM-UP（StepSTART ）/ Timber / Pitbull feat. Ke$ha / October14
2. SKILLS（StepAHEAD）/ Ice Ice Baby / Vanilla Ice / October14
3. CARDIO PUSH（StepUP）/Still Into You / Paramore / October14
4. STRENGTH / T.N.T. / AC/DC / October14
5. CONDITIONING（StepSYMMETRY）/ Stayin’ Alive / N-Trance feat. Ricardo Da Force / October14

Ｋ林Ｊ子さん、14:30〜ＧＦ３０、参加者満員御礼の２０名（男性５）位置はＤ１
1. WARM-UP / Break Your Heart / Taio Cruz feat. Ludacris / January11
2. BOX / Seven Nation Army / The White Stripes / January11
3. MUAY THAI / Johnny B. Goode / Judas Priest / January11
4. KICKS / Dance, Dance / Thalia / July10
5. MIXED MARTIAL ARTS 1（FIGHT）/ Ice Ice Baby / Vanilla Ice / July10
５曲目が終わったところで最後はストレッチなんだけど、流れた曲が SUPER BOX / Lovin' Every Minute Of It ♪で近くに居た人と「やりたいねぇ」

ストレッチしながら来週のリザーブして風呂へ

帰りにまたもやケーキ屋へ
今日はアンパルフェ
帰宅して３つとも半分にして夫と食べました🍰

ほうじ茶ロール　

左：ピスターチ、右：オートンヌ

明日のオヤツ用にケーキ屋の前のローソンへ
これ２つとも割引になってて、尚且つラインクーポンで２０円引き

左：苺みるくロールケーキ、右：アンサーク（あんこ＆苺ミルク）
これは明日食べます

参加レッスン数が減ったのに今週はスイーツ率高め(-_-;)

家に向かう途中、行きは気付かなかったけど通り道にローソンがオープンしてた
色々割引になってる
こっちで買えば良かったけど、もしかしたらクーポンが使えなかったかもしれないからまあ良いか
どちらかと言うとセブンイレブンよりローソンのスイーツが好きなので、ジムの帰り道にあるって台無しに拍車がかかる（笑）

ポンタ君撮影しました(#^^#)　

夕飯は食べたくて昨日から用意しておいた担々麺
味は好きだけど辛いの苦手なので辛さは控えめにして、モヤシとチンゲン菜をトッピング（トッピングって量じゃないけど）

美味しかった＼(^O^)／