2022年3月13日（日）
毎日長時間座る椅子
昨日はレッスン参加して疲れてるのに就寝が０時過ぎちゃって、今朝は眠かった
５時半頃麗にご飯あげた後二度寝して７時半過ぎに起床
昨日届いた椅子
前回購入したのが２００９年６月なので１３年使用してる
自宅にいる時はソファに座るよりもＰＣ前の椅子に座ってる事が多い
コロナ禍になってから食事も同じテーブルでしないのでＰＣ前（夫はコタツテーブル）
そろそろ買い替えようと、今回は色違いで青と赤
先週に引続き十条店へ
４月からＫ田さん♂のレッスンがレギュラーとなり、しかもエアロシンプル４５＆エアロcombo４５だし、時間も１２時開始で終了も１３時５０分なので、シャワー浴びて出ても１４時半なので家に帰れるのも早いし良い感じ
後は月イチ位で新宿店Ｍ君バーチャルボクシングに行ければＯＫ！
Ｋ田さん♂、12:50〜エアロシンプル３０、参加者満員御礼の２５名（男性２）位置Ｉ４
忙しいながらもシッカリ汗かいて良い感じの３０分
Ｋ田さん♂：13:40〜エアロcombo３０、参加者満員御礼の２５名（男性２）位置Ｉ４
３０分だと「時間が足りない〜」と言いながらハイピッチで２ブロック
地元のより少し難易度上がって、でも何とか動けて刺激があって楽しかった♪
今日は暖かく、最高気温は１８度
トレーナーパーカーにＧジャンで行ったけど、帰りはＧジャン脱いじゃいました
行きも帰りも東十条
赤羽で途中下車してミスドにしようと思ったけど長蛇の列で結局ヨーカードーで豆大福買って帰宅
夕飯は賞味期限が過ぎてたレトルトカレーと袋サラダにミニトマトと目玉焼き
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