2022年5月22日（日）
黒いブラックサンダーフラッペ
４時半に起こされご飯あげて次に起きたのは７時半
今週も十条店
東十条から日傘差して歩くも少し風が強い
Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加者１６名（男性２）位置 Ｉ ４
今日は私の前がガラ空きだったので少し前に詰めた
最初脚が思うように動かず、後半になって楽に動けるようになった
２ブロック楽しく動けました
Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者満員御礼の２５名（男性３）位置 Ｉ ４
前半の左サイドは右向いて、後半の左サイトは右向いて、３面使用も迷子になる事なく動けたのは、十条でも地元でもやったことある動きだったからだね
しかし動けると疲れる（笑）
終了後、今週もちょっとだけ湯船に浸かる
空いてるのが前提だけど、少しでも温まるのは疲れが取れる？
もはや十条帰りは定番となりつつある駅前のファミリーマートでフラッペ
余談だけど北区ってファミリーマートが多い気がする
黒いブラックサンダーフラッペ 
よく揉んでミルク入れて歩きながら飲むも最後クッキーの粒々が吸い取れず蓋開けて流し込む
今日は王子まで歩いてみた
自衛隊十条駐屯地の前を通って音無川にて王子駅へ
紅葉橋から
旧岩槻街道沿いの「清音閣」って集合住宅
川沿いから見ると緑が凄い🌳
手入れが大変そうだけど…
お城のようなマンション 
王子駅のスタバでモバイルオーダーでケーキとドーナツ買って地元へ
ＯＫストアーで買い物して帰宅
ふたつともイエロー🍌
バナナクリームドーナツ🍌
レモンとクリームチーズのパウンドケーキ🍋
夫とシェアしてオヤツに食べました☕
夕飯は八割蕎麦と買ってきた惣菜かき揚と鶏天、ゆで卵
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