Neiのわがまま日記

昨日降った雪は朝からは雨に変わり、道路はぐちゃぐちゃに
出掛ける時は少し雨も降ってたので、傘差してレインブーツ
進む道は雪掻きしてくれてる所が多く、そんなに歩きにくくは無かったけど、慎重に歩く
雪掻きで山になった雪は中々溶けないのよね

昨日と同じ下半身👢　

当然歩いてジムへ
先月BODYCOMBAT１回しか参加出来ず、１ヶ月ぶりのBODYCOMBAT
担当は今年BODYCOMBATのライセンス取った社員スタッフのＡ柳君
デビューレッスンも含め、体調不良や用事で参加出来ずやっと

Ａ柳君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２２名（男性３）位置Ｄ１
元々BODYPUMP、UBOUNDやってるからリードは問題無しだし
先月覗き見した時よりフォームが良くなってるし
男性ならではのジャンプ力もあって良いんじゃない♪
地元店で男性スタッフがBODYCOMBAT持つのは初めてなので今後も楽しみ

ストレッチは先月は用事で参加出来ず、今年初
Ｉ 上さんも去年の夏にコロナにかかったそうで、高熱で大変だったと
Ｃ枝ちゃんもそう言ってたし、それに比べたら私を含め最近かかった人は比較的軽め

Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者２０名（男性１）位置Ｇ１

風呂はサウナ１回入って終了

帰りにコメダ珈琲へ
期間限定のシロノワールがショコラパッション
前回欲張ってレギュラーにしたらちょっと多かったので今日は迷わずミニ
熱々ののコーヒーも美味しかった

　ミニでも充分

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯はマカロニグラタンとバケット