2024年5月3日（金）
今年ラストの金曜日休日
ＧＷ後半スタート（私は昨日から休みだけど）
７時ちょい前に起床
土曜日よりも早くジムへ
祭日ならでは地元でＹ香ちゃんレッスン
Ｙ香ちゃん、9:45〜エアロシンプル４５、参加者２５名（男性１）位置Ｅ４
Ｅ２も取れたんだけど、知ってる人がいつもはそのポジションと聞いたので今回は遠慮した
今回大きな間違えもしなかったので突っ込みが殆どなく、ホッとしたような残念なような（笑）
軽くシャワー浴びて終了
一度帰宅
洗濯と夕飯の下拵えと軽くご飯食べて午後の部
Ａ間君＆Ｏ本さん、15:45〜BODYCOMBAT６０、参加者２５名（男性７）位置Ａ６
金曜日休日の恒例となった２人のジョイント
Ａ間君はレギュラー枠だけど次回は男性とのジョイントが良いな
って今年残りの祝祭日は全て月曜日で地元店は休館日…
私の目の前の男性が大きくて自分の姿殆ど鏡に映らず
適当に軽減しながら６０分やりきったけど、脚攣った💦
マットでストレッチ＆湯船でストレッチして終了
帰宅して夕飯前に一度ＯＫストアーへ
夕飯はゴマダレの冷やし中華（鶏ササミ、錦糸卵、キュウリ、カニカマ）
暖かくなって杏が開くのも多くなった
かと思えば今日なんてキャットタワーのハウスに入ってる
これは先日カウンターの上で 
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