夜更かししちゃって就寝は1時近くで、6時ちょい前起床
今日は母の処に行かないのでノンビリです
夕飯のカレーを作って、ゴミ収集に日なので出たゴミもまとめて捨てに行く
同じマンションで時々見かけるお母様と思われる方をデイサービスらしき車に送る女性と帰りのエレベータが一緒になったので「デイサービスは週にどのくらいなんですか?」って聞いてみたところから介護の話になり、彼女はひとつ上の階と言うので私の階で降りてしばし立ち話
年齢も一つ違いで、また機会があれば情報収集も兼ねて話してもいいかな
昼前にジムへ
下半身のマシントレ少しとエアロバイク
エアロバイク漕いだら思った以上に汗かいて、必要以上にレッスン前のウォームアップになってしまった
A柳君、12:25〜BODYCOMBAT30、参加者24名(男性5)位置D1
私の後ろの女性が臭くて(キムチ系の臭い)前後の動きで臭う臭う(-_-メ)
周囲の人と水飲み休憩で顔をしかめる
A柳君は相変わらず間違えたりカウントが合わなかったり(笑)
来週はS木Mちゃんなので他の用事を済ませようかとも思うけど、一応リザーブ
I 上さん、13:10〜ストレッチ45、参加者25名(男性1)位置I1
これは前もっては予約枠がなくて取れなかったのでBODYCOMBAT終了後いつものG1を取ったんだけど隣が先ほどの臭いひとだったので離れた
今日も安定の眠さでした
シャワー浴びて一度帰宅して洗濯物置いてまずはOKストアーで買い物
荷物は後部カゴに入れてララガーデンへ
腹ごしらえは色々考えて結局フードコートでマクドナルドのスイーツ
その後サンドラッグとヨークマート(本日10%OFF)で買い物して帰宅
夕飯はカレーとサラダとゆで卵