風も強くなく気持ちの良い金曜日
自転車通勤も良い感じです
小さい枇杷の実が沢山生ってて、ここまで小さいと食用にはならないだろうけど「実」って良いなぁ
この時期から毎年見るタチアオイ
一時期より少なくなったけど、ところどころで奇麗に咲いてる
午後歯医者に行くのでどのみち早退するんだけど、仕事もないので昼で早退
そのままララガーデンへ
ランチはケンタッキー
後はサンドラッグとヨークマートで買い物して、さらにOKストアーで買い物して帰宅
歯医者へ
3ヶ月に一度のメンテナンスなんだけど、新たにGBTという歯周病やインプラントに効果があるメンテナンスが導入され
最初は無料なんだけど、最低半年に一度はやったほうがいいらしいので、次回はパスしてその次にはやろうかな
いつものメンテナンスでも3千円以上かかるんだけど、更に3,300円かかる
まあ半年に一度7千円弱なら良いけど、今時現金のみってのがねぇ
今日も歯科衛生士さんにも受付の人にもカード使えるようにしてほしいと言ったよ
後は先日ベーグル食べてて差し歯のかぶせ物が取れたのを付け直して終了
一度帰宅してジム風呂へ
夕飯はパスタ(香ばし海老のペペロンチーノ)にサラダ