Neiのわがまま日記

今朝も早起き（笑）
居間に移動して色々やってると静かになるって
和室が暑いのか？
確かに夜中も２０℃超えだったもんな

今週も十条店
まずはウォームアップでエアロバイク
ＫＢ田さん、12:00〜エアロシンプル４５、参加者１１名（男性２）位置Ｈ４
今週もゆるーく体力温存

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２８名（男性４）位置Ｆ４
思えば先週はほんの少しリザーブが遅れたかも？
いつものポジションは逆にいつもＦ４の人でした
ポジションＦ４はいつものＨ４よりインストラクターは見やすいが、後が柱なので何度かぶつかる
でも今日はよく見えたからか、先週より動けた
Ｈ４の人は見難そうにしてたから懲りたかも？
もともとあまり動けてない人ではあったけどね
来週はＨ４が取れたけど、最近満員にはならないまでも空いてるのが最前列の端位でウカウカしてられない

帰宅して一休みしてから夫と徒歩でアリオへ
第３日曜日はアリオの専門店でセブンカード払いをすると請求時に１０％ＯＦＦになる
今月のパンケーキも食べたかったのでメレンゲへ
私たちが着いた時、丁度ソファー席が空いたのでラッキー

ドリンクは夫ハイボール、私はハワイアンクラフトジンジャーエールにしてみた

ちょっと不思議な味でした　

　マグロとアボカドアヒポキボウル

アメリカンチェリーフレッシュとこだわりコンポートのパンケーキ
去年も同じの食べてた

メレンゲのパンケーキは間違いない🍒　

帰りに駅前スーパーで買い物して帰宅

運動してパンケーキ食べて良き日曜日でした
でも眠い（笑）