2024年7月2日（火）
Ｔ西君でした(^O^)
昨夜浦和レッスンの後スタバで「イチゴバナナフラペチーノ」購入
昨日載せられなかったのでスタバ繫がりで今日載せとく🍓🍌
ホームで飲み干しました☆ 
昨夜は０時にはベッドに入れた
今朝は母の処に行くので夫の朝食を用意した後７時には出発
７時半位に着いて、まずは外に置いてあるゴミを出してピンポン
まだ寝てたけどピンポンで起きた
母の来てる夏物パジャマがボロかったので２着買って持ってった
来てたパジャマは捨てて、バスタオルとか色々洗濯して干して、撤収
朝食はスタバ
サイズアップ出来るメニューを選びがち（笑）
あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィン
珈琲はショートからトールへ
帰宅して、一休みしてからジムへ
火曜日のBODYCOMBAT３０は担当者スタッフでサイトにはまだ載ってなかった
多分Ａ柳君だと思ってたらＴ西君だった(^O^)
彼はマネージャーなのでミーティングとかあって中々レッスン出来ないそうだけど、新曲一発目がＴ西君なのは嬉しい♪
Ｔ西君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２１名（男性４）位置Ｄ１
９９番は昨日やってたので結構覚えてるから割としっかり動けた
Ａ柳君だと間違えても大丈夫だけどＴ西君だと容赦ない突っ込みが入るからウカウカ出来ない
ちょいちょい笑いを交えてしっかり動かされるからアドレナリン効果で頑張れた
９９番休憩入れなくても３１分かかるそうで、今日はムエタイで終了
Ｔ西君４週目も担当になってるので楽しみ
無事に来週の予約も取れた
Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者２１名（男性１）位置Ｇ１
最後の方両足裏つけて体を回すストレッチで一瞬下向いたまま落ちたみたい（笑）
シャワー浴びて終了
そのまま家に帰らずララガーデンへ
ワンモアコーヒーでスイーツ
レモンキューブケーキ🍋 
地産マルシェで買い物して、ＯＫストアー寄って帰宅
夕飯は豚肉茄子ピーマンの炒め物、豆腐とわかめの味噌汁、キュウリとワカメの酢の物
