2024年8月20日(火)

桃源郷の丸ごと桃🍑

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相変わらず寝不足だけど、今日は仕事休みで母の処にも行かないので二度寝出来る

2005年8月20日
茨城県から我が家にやってきた凛&麗
凛はお空に行っちゃったけど、麗は凛の倍以上一緒に居てくれてる
凛ちゃん、もう少し我慢してね
左赤い首輪が凛、右が麗
最初は頭のてっぺんが黒かったの

うちの子記念日 

昼前にジムへ
帰りに買い物があったのに財布忘れてトンネル超えるまで行ったのに戻る🚲
暑かった🌞

ちょっとマシントレーニングとエアロバイク漕いでレッスン

T西君、12:25〜BODYCOMBAT30、参加者満員御礼の26名(男性5)位置D1
やっぱりT西君のリードは分かりやすいし、フォームもキレイだし、間違えないし良いな
ラストはコンディショニングで私は良いけど、この時間の方々トレーニング好きじゃないようで…
しかし昨夜BODYCOMBAT45やってなくて今日30なのに疲れた
土曜日C枝ちゃんレッスンしてからの45分、今日と同じポジションで出来るのだろうか?

I 上さん、13:10〜ストレッチ45、参加者28名(男性4)位置G1
定員33名で今のところ満員になることはないけど混んできたな
男性参加者も増えてきたし
今日は予約枠無くて、BODYCOMBAT終了後即当日ゲット
最後眠くて生あくびで鼻水出てきた(笑)

シャワー浴びてアリオへ

メレンゲの今月のパンケーキは「桃」
凄く楽しみにしてたんだけど、サイト見ると開催店舗に入ってない
先日電話して確認したら、その日農家から桃の入荷がないと提供出来ないと…
今日行きたかったのでジムに行く前電話したら今日は入荷したと
良かった〜
山梨産「桃源郷の丸ごと桃」パンケーキ🍑
いつもは生地3枚だけど2枚の上に丸ごと桃の中にホイップクリームが入ってるのが乗ってる
今季色々桃のパンケーキ食べたけど、これが一番美味しかった

 何ならもう一度食べたい🍑

Ona casita で安かったのでミニトマトと茄子購入
OKストアーでも買い物して帰宅

夕飯は豚しゃぶレタス、アボカド納豆、玉葱の味噌汁

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