2024年10月15日(火)

私的にA柳君ラストBODYCOMBAT

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夫が麗を構ってくれてるお陰で一応7時間寝てるはずだけど眠いのは変わらない

火曜日
夫は自転車で母の処に行ってくれた
相変わらず着替えない金曜日以来風呂には入らないと色々問題はあったよう
洗濯と汚かった布団カバーを買ってって取り替えて
帰りは王子神谷のセリアに寄ったって
お疲れさまでした

私はジムに行く前に信用金庫に年金の記帳に行き記念品のキャラメルコーン(笑)貰って
ララガーデンのヨークマートに寄って帰宅

最近ソファの手すりに乗る杏 

 

A柳君、12:25〜BODYCOMBAT30、参加者25名(男性5)位置D1
A柳君が11月から金町店に移動になる
そんな事とは知らず、来週再来週と予定を入れちゃってレッスン参加できない
10月から火曜日BODYCOMBATは全部A柳君だから休んでもいいかと思ってたからね
ちょっと残念
ラストは30日の水曜日O本さんのBODYCOMBATでジョイントするらしいけど、エアロcomboの後はキツいし遅いしなぁ
で来月からは取りあえず火曜日のUBOUNDとBODYCOMBATはT西君メインでやるらしいけど、彼はマネージャーで色々忙しいのに大変だろうなぁ
代わりに赴任する人は中途採用の年齢はT西マネージャーより年上だって言うし、使えなさそう(-_-;)
今日は3曲目 POWER 2 ボーナストラック?で初めてのコリオでした

I 上さん、13:10〜ストレッチ45、参加者29名(男性4)位置G1
寝転がってる時は眠くなかったのに、その後座ってからが眠くて大変だった

今日は午前中にほぼ用事済ませたのでサウナ2回入った

帰宅してからOKストアーとATMと駅前スーパーでチャージ(今日はポイントが高い)して帰宅

夕飯はガパオライス目玉焼き、千切りキャベツ、アボカド納豆、豆腐と油揚げの味噌汁

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