短パンで寝ると足が冷えて攣りやすくなるのでロンパン着用
それでも少し攣った
今日は電車通勤
予報では気温20度越だけど何だか肌寒い気もするので長袖のフード付きトレーナー着てった
会社に着いたら暑かったので念のため持ってった半袖に着替えた
しかし時折寒くなり、置いてあるカーディガンを着たり脱いだり
結局傘は差さずに済んだ
帰りに駅前スーパーでオヤツ買って帰宅
夫の夕飯はスンドゥブと冷凍もの色々
会社行かなくなって昼自分で作るので冷凍ものが沢山ストックされてる
雨は大丈夫そうなので自転車でジムへ
自転車走らせたら心地よい風が吹いたと思ったら生暖かいモワッとした空気があったりで気持ち悪かったけど無事にジムへ
KB田さん、19:50〜エアロcombo45、参加者19名(男性2)位置E2
来週がハロウィンウィークなのに間違えてカボチャのキャップを被ってきたKB田さん(笑)
今週も3ブロックほぼ完璧に近く動けたので達成感あって嬉しい♪
帰りは空気も冷えてきて、行きのモワッとしたのはなくなった