Neiのわがまま日記

夫が退職して私が休みの時寝坊できるのは楽
今までは夫が出勤するのに合わせて朝ごはんだったからね

リリア美術館建設用地の工事状況
最期の写真、だいぶスッキリしてきた

今週は浦和店
Ｓ海ちゃん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の４０名（男性３）位置Ｅ５
今月は最終週に参加出来たけど、ピッチが速くなっただけで面替えがなく残念
Ｓ海ちゃん、ハロウィン仮装で囚人服オーバーオールで可愛い
２人フル仮装、私も含め半分くらいハロウィンカラー🎃

何処かでランチと思ったけど、家で色々やりたいことがあるので買い物だけして帰宅

にゃらんのハロウィン🎃👻　

ミスドとクリスピードーナツでハロウィンドーナツ

　クリスピーは相変わらず甘い🍩

夕方ってもまだ１６時ちょい前の南西の空

秋の夕空は美しい　

夕飯は肉じゃがと豆腐油揚ワカメの味噌汁

１０月レッスン記録
BODYCOMBAT30 ✕ 10
BODYCOMBAT60 ✕ 1
BODYSTEP30 ✕ 2
エアロcombo45 ✕ 6
エアロシンプル30 ✕ 3
エアロシンプル45 ✕ 4
ステップシンプル30 ✕ 3
ストレッチ45 ✕ 4
バーチャルボクシング45 ✕ 1
バーチャルボクシング60 ✕ 1
ボディシェイプ45 ✕ 1
合計36レッスン
オアシスリンクの消費カロリー9,340