起床時に既に右首リンパあたり違和感
寒いからかな?
金曜日は基本母の処に行くので昼で早退、そのまま地元駅ホームで夫と合流するので電車通勤
フリースハイネックに長袖シャツ、フードジャケットで寒い
…って思ってる横を半袖シャツの男性とすれ違う(-_-;)
今日のランチはコメダ珈琲
コメダ珈琲と言ったらシロノワール
期間限定が「」東京ばな奈🍌シロノワール」
母の処で母を風呂に入れて、洗うの手伝って、髪乾かしてあげて、洗濯
夫は洗面所の電器交換と庭の手入れ
帰り道
いつもの道じゃなくて、私の通った幼稚園と小学校側の道を歩く
このビル、もしかしたら小学校の頃から?…不明だけど古いのは確か
そして蔦だか何だかが凄い🌳
帰りにフレーバーフィールドでパン買って、私の夕飯はこれで
地元に戻って駅前スーパーで買い物して帰宅
夫の夕飯は昨日の残りのマカロニサラダと千切りキャベツにアジフライ
夫は夕飯前にジムへ
私は19時過ぎにジムへ
S木M結ちゃん、19:40〜BODYCOMBAT30、参加者17名(男性6)位置D1
薬やシップのお陰か、何とか30分出来た
終了後はサウナ珍しく8分位(いつもは5分)入って終了