Neiのわがまま日記

やっぱり寒いので出掛ける前に掛布団出して布団乾燥機掛けました
体重も血圧も高め
寒いから？

今週も十条店へ
ＫＢ田さん、12:00〜ボディシェイプ４５、参加者１４名（男性２）位置Ｇ５
今週はラストの器具を使ってのトレーニング無しでストレッチ多めって言ったのに結局あまり時間がなくなったと
腹筋７種類くらい丁寧に教えてるからね
取りあえず出来る限り頑張りました
結構汗かいて汗冷えしたよ

ＫＢ田さん、13:05〜エアロcombo４５、参加者２２名（男性３）位置Ｈ４
３ブロック怪しいところ多々だけど、こちらもまあまあ何とか

来週は代行なので新宿に行く予定なので、さっさとシャワー浴びて撤退

歩いて王子の美容室へ

食べられなくても実のある植物が好き　

前回に引き続きミニストップへ
ここでも季節ものは芋なので「プレミアムソフト‐トリプルショコラ‐」にした
コーンじゃなくてカップにしたらスプーンは食べられるやつだった
それは良いけど途中で食べたくて食べるとすくえなくなっちゃうからバランスが難しい（笑）

　美味しいけど、やっぱりフルーツが好き

予約時間より少し早く着いたけど、客はいなかったので早めに開始
今回は白髪染めじゃなく、少し明るめのカラーにしたので、白髪は染まらず逆に白髪がハイライト的な
とりあえずやってみて次回はどうするか考える

喉乾いたので帰りにスタバへ

ジョイフルメドレーティーラテ　

飲みながら駅にのホームに着いて、電車空いてたので座って
地元駅で飲み干した

駅前スーパーで買い物しようと思ったけど、思い直しＯＫストアーへ
丁度夫から連絡が来たので店で待合せ買い物して帰宅

夕飯は蕎麦に温泉玉子と冷凍かき揚げ
今回は温泉玉子ゆるかったし汁も暑く無くてちょい失敗