2024年11月19日（火）
忙しい火曜日でした
朝起きて干しっぱなしの洗濯物取り込もうとベランダに出たら風が強くて寒かった
乾いてるんだろうけど冷たいので乾いてるかどうかわからない
南の空は波状雲っぽいのが見えてて面白い
雲の下にメトロポリス 
今日は忙しい
ジムに行く前に整形外科でリハビリ
思ったより早く済んでレッスン１時間前にジムへ
筋トレとエアロバイク漕いでから
Ｔ西君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者１９名（男性３）位置Ｄ１
Ｔ西君では初めてかもムエタイ「タランティーノ♪」楽しかった
何にしろＴ西君のレッスンは安心して受けられる
Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者３１名（男性４）Ｇ１
今日は最初から最後まで眠かった
生あくびバンバンで涙ボロボロ（笑）
ササっとシャワー浴びて、帰りにＯＫストアー寄って一度帰宅
ちょこっとパン食べてから母の処へ
明日から排水管等の交換で１週間業者さんが入るし、日によってトイレが使えない（外にトイレが設置されてる）とか色々あるので、夫が行ってくれるんだけど、風呂も今週は多分入り難いので（夜なら大丈夫だけど夜まで居られない）風呂に入ってもらう＆洗濯
着いたのが遅かったので１８時過ぎに最寄り駅へ
疲れたのとお腹空いたのもあるし、スターバックスダブルスターデーなので一息ついてから帰ることにした
先にモバイルオーダーでドリップコーヒー１杯買ってから、ワンモアコーヒーと夫用のあらびきソーセージパイ
更に別モバイルオーダーでニューヨークチーズケーキ
だって１回３１０円以上買うとイベントのスターが集まるので、面倒だけど３回に分けた方がお得（笑）
外寒いからホットコーヒーが美味しい
地元に着いて駅前スーパーで買い物して帰宅
夕飯はご飯はタイマーで炊いておいたのと、母の処に持ってったＯＫストアーのコロッケの残り、駅前スーパーのサラダと夫またしてもアジフライ
私は思ったよりチーズケーキが効いてて、ご飯は無し
