Neiのわがまま日記

晴れてるけど北風が強くて体感温度低い
ジムに行くのに自転車乗って、トンネル潜って高層マンションの横を通る時ビル風にふらつくわ進まないわで大変でした💨

Ｃ枝ちゃん、10:15〜エアロシンプル３０、参加者２８名（男性４）位置Ｄ１
私の右斜め後ろにガタイのいい男性（多分キャンセル待ちで入った）デカいから目障りだったけど、とにもかくにも全力で動いて汗かいて終了
最近外気が低いからかスタジオの温度のせいか凄く汗かく💦

Ｃ枝ちゃん、11:05〜ステップシンプル３０、参加者２２名（男性３）位置Ｇ６
今日は周囲が空いててＣ枝ちゃん良く見えたし動きやすかった♪
今週も変則クラップが出来ず(-_-;)

エアロバイク漕ぎながら来週の予約取って、今日は夕方もう一度来るので髪は洗わずシャワー浴びて終了

自転車で久々に ｍｅｒｕ パンへ
夕方のレッスンで会う先日迷惑かけたＹ香ちゃんに差入れと我が家の分
レモン大納言、粒あんクリームチーズ、ひじき
夫と半分こして食べたけど、とても美味しかった

洗濯して干して夕方再びジムへ
代行Ｙ香ちゃん、16:35〜ストレッチ４５，参加者２０名（男性３）位置Ｇ１
いつもは Shi-Ba さんのピラティスだからか、ストレッチだけどトレーニング要素強め
時々左太ももが攣る💦

終了後 Ｉ 村さんとジョナサンへ
混んでて暫し待つ
席についてオーダーしても時間がかかった
混んでるもんね
私は「柔らかローストビーフ＆サーモンの彩りサラダ丼（みそ汁・惣菜つき）」

ご飯残したけど多かった　

お腹いっぱいだけど別腹
２回目の「季節のジョナパフェ（早生みかん）」

　 Ｉ 村さんの手（笑）