2024年12月8日（日）
鳴き声で目が覚める
私は麗の直接攻撃じゃないと起きないが、夫は鳴き声で起きる
昼間は寝てるけど、夜中は寂しくて泣くのかな？
一時期の私のように夫は寝不足です
２週間振りの十条店
ＫＢ田さん、12:00〜ボディシェイプ４５、参加者１５名（男性２）位置Ｇ５
腹筋背筋内転筋
色々痛いので無理しない程度に動く
でもきっと明日筋肉痛
ＫＢ田さん、13:05〜エアロcombo４５、参加者２３名（男性５）位置Ｈ４
３ブロック目の手振りに苦戦
ちょっと不完全燃焼
帰り赤羽エキュートみなみのスタバで「あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグ イングリッシュマフィン」テイクアウトして、地元に着いて駅前スーパーで買物して帰宅
買ってきたの食べてから夕方ＯＫストアーへ
夕飯はレトルトカレーに目玉焼きと総菜のチキンカツ、冷凍野菜トッピング
ちょっと気管がイガイガする
喉は痛くないし熱もないけど、どうかな…
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