2025年2月4日(火)

最近満員のストレッチ

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昨夜は私が麗の担当
2度ほど布団に入ったけど後はウロウロ?
久々に夜中トイレ2回も行ったのでその都度起きちゃったけど
ちなみに夫は朝まで目を覚まさず

夫は自転車で母の処へ
入れ歯が無いと騒ぎ「食べるのに外した」「入れ歯が無いと食べられない」と矛盾な発言
探したらなんとこたつの脚元に落ちてたって…
多分こたつで食事した後外して何かの拍子に落ちた?
先週持ってったオカズは全部食べてくれたけど、捨てるべきものが捨ててないとか(これは毎度の事だけど)
色々な事がおかしくなってくるなぁ
夫お疲れ様

私の腕でお休みなさい♪ 

私は整形外科でリハビリからジムへ

T西君、12:25〜BODYCOMBAT30、参加者25名(男性6)位置D1
バックナンバーで95かな?
コンディショニングは101

汗ビッショリで次のストレッチのために着替えるんだけど、身体拭いて着替えても汗が噴き出る💦
結果暫く汗冷え

I 上さん、13:10〜ストレッチ45、参加者満員御礼の33名(男性4)位置G1
先週に引続き満員御礼で、去年まではリザーブしなくても済んだレッスンだったから入ろうとして入れない人多し

風呂入ってサウナ1回入って終了

帰りにOKストアーで買い物して帰宅
夫も帰ってた

夕方夫はジムへ

夕飯は大豆ミートのハムカツ、アボカド納豆、千切りキャベツ、トマト、ゆで卵、豆腐とわかめの味噌汁

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