雪は積もることも無く(だいたい降ってさえなかった?)晴れた日曜日
ジムのレッスン、今週の日曜日は夕方地元なので15時過ぎまでノンビリ
買い物行こうかと思ったけど、夕飯はあるもので対処することにして
結局ジムに行くまで外には出なかった
やっとジムへ
H内さん、16:10〜エアロシンプル45、参加者19名(男性5)位置B1
B1だけどA2にS木さん♂が来たし、D1は誰も居なかったし、いつもE2にいるデカい邪魔なオヤジは居なかったので、ほぼD1
H内さん何気にあえて動きにくいのをやるから最初は戸惑う
でも出来たので良し!
H内さん、17:15〜リラックスヨガ45,参加者25名(男性8)位置K1
エアロで汗びっしょりになって着替えても暫く汗が引かなくて、汗冷えしそうなとこでやっと落ち着いたら睡魔が…
睡魔との戦いでした
風呂は何とかカランも確保できて洗った後湯船に入って、最後はシャワーも浴びれて
パウダールームも空いてて良かった
夕飯は昨日の残りのハンバーグ、海藻コンニャクカニカマサラダ(ポン酢)
昨日使ったサラダ(最近はミックス袋サラダ)にツナ缶とゆで卵
野菜ホント高いよね
袋物も値上がりするか量が少なくなるかな