Neiのわがまま日記

目を覚ました時、今日は何曜日？仕事？土曜日？とか一瞬？？？
６時の目覚ましで目を覚まし、半頃には起床

今週は夫が自転車で母の処へ
日曜日行った時、夜雨が降るかもしれないと、洗濯物は窓が開いてるし浴室に干したらそのままになってたのでよい
下手にベランダに干すと取り込むのは良いとして、所定の場所にしまうわけじゃないし、色々面倒なのでそのままの方がいいのよね

ゴミ捨て、洗濯、買い物

自転車で行ったので荒川土手の桜とか撮ってきたので、折角なのでアップ

前方が新荒川大橋　

対岸北区側からの撮影

　芝桜も奇麗🌸

火曜日
先々週はお出掛け、先週は体調不良で整形外科もジムもお休み
整形外科行ったらメチャクチャ空いてる
診察の待ち人数も１人って、今日はリハビリだけだけど（こっちも空いてた）診察受ける時この位だったら良いのに運だよね

ジムも早めに着いたのでマシントレとエアロバイク

Ｔ邉君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者１５名（男性２）位置Ｄ１
コチラも空いてる
新曲一発目がＴ邉君でちょっと不安はあったけど、わかりやすかったし、Ｔ邉君も慣れてきたかな
あまり嫌な動きは無かったし良かった
Ｏ本さんが退職し、水曜日のBODYCOMBAT４５は週替わり（私は出ないけど）
Ｔ邉君も担当するので「初の一人での４５分だね」って言ったら「本当はやりたくない」と（笑）
でもやらないとＴ西君大変だからＳ木Ｍ結ちゃんと相談してやりますって！
頑張れ〜

Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者満員御礼の３３名（男性４）位置Ｇ１
こちらは満員
レッスン前に空いてたのは３枠だけ
ストレッチの良さがだんだん浸透してきたね

ジム帰りにドラッグストアで張り薬受取って、ＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は冷凍ハンバーグ、目玉焼き、人参ピーマン大豆ミート挽肉の炒め物、ブロッコリー