Neiのわがまま日記

０時前に寝て、夜中トイレに起きることも無く朝まで寝たのに、朝起きた時はすっごく眠い

風は強そうだったけど自転車通勤
行きも帰りも向かい風で漕ぐのがちとキツかった

ランチはバーガーキング
アボカドバーガーＪｒセットにして、ピクルスとオニオン増量、ケチャップ無し
今度はさらにマヨネーズ無しでも良いかも

それと持ってった期間限定のオイコスヨーグルト

クールピンクグレープフルーツ　

リリアの美術館建設工事
内装が始まったのか外見はあまり変わりないな

先にジムに行った夫の夕飯は昨日と同じ黒カレーとサラダとゆで卵

私はジムへ
ＫＢ田さん、19:50〜エアロcombo４５、参加者１９名（男性４）位置Ｅ２
先週とちょっと違うけど同じような３ブロック
ただ左右向いたりで一瞬迷子💦
でも楽しかったん♪

　にゃらんと桜🌸もう葉桜🌳

レッスン記録
BODYCOMBAT30 ✕ 5
エアロcombo45 ✕ 4
エアロシンプル30 ✕ 4
エアロシンプル45 ✕ 5
エアロビクス60 ✕ 1
ステップシンプル30 ✕ 4
ストレッチ45 ✕ 3
リラックスヨガ45 ✕ 1
バーチャルボクシング60 ✕ 1
計28
トータル約 6,000 cal
去年の4月に比べて格段に運動量減ってるけど仕方ない