2025年5月13日（火）
連休明けの火曜日
私は襖を閉めてるからあまり聞こえないけど、相変わらず麗は鳴いてて起きたら夫は既にソファに居た
母の処は日曜日に行ったばかりだけど、ゴミ捨てがあるので夫は自転車で行ってくれた
外のゴミ箱の中はそのままだったけど、入らなかったのでゴミ箱の上のゴミと、家のゴミは母が捨てた
毎回必ず捨ててくれるなら良いんだけどねぇ
私は整形外科へ
火曜日が２週連続で祝日だったので３週間振り
牽引と低周波治療して終了
ジムはいつも通りだけど、レッスン前に筋トレじゃなくてストレッチ
Ｔ邉君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２５名（男性８）位置Ｄ１
今週のムエタイは１０２
今月の残り火曜日はＴ西君
Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者３０名（男性４）位置Ｇ１
やはり平日の方が混んでるけど、いつものポジション
整形外科でウトウトしたけど、座位のストレッチの時ガクってなっちゃったわよ
いちど帰宅して、今度は近所のクリニックへ
予約してたんだけど、入ったら受付の人がトイレの方で何だかやってたので、マイナンバーカードは受付けて、診察券は置かずに血圧計ってる間に他の人が
何だかよくわからないけど、何だかんだと待たされた
顎関節症はストレスとかでもなるって言われ、今日は殆ど痛まなかった
いつもの薬と念のためカロナール処方してもらった
ドラッグストアに処方箋出して、ＯＫストアーで買い物して戻って終了
夫が撮ってきた公園のにゃんこが可愛い
なんか目が離れてないか（笑）
夕飯は塩焼きそば
先日買ったレモン＆パセリのウインナー使ったら美味しかった
残ってたブロッコリー、ゆで卵、私が明日お弁当に持ってくサラダチキンの余り
Comments
